po operacji

klata 2* dlatego że zależy m i szczególnie na sile właśnie klatki (trening proprytetowy) a martwy ciąg cuż może kiedys narazie jestem po operacji kolana i nie moge poszaleć.Kaptury zwiększe oczywiście ale jeszcze prosze o wyjaśnienie dlaczego nie należy ćwiczyc przedramion?

Ja po operacji wyrostka dostalem zwolnienie na 2 miechy lecz i tak zaczalem sobie truchtac chyba 1,5 tyg przed koncem.Sam musisz ocenic czy jestes juz na tyle zdrowy by normalnie trenowac.Lepiej odczekac te pare dni niz potem miec jakies problemy

[...] ćwiczyć, a wyszło jak zwykle, choć może jeszcze teraz jak "Gluciaki" pójdą spać uda mi się coś zdziałać. Młody ciągle chory, Młoda z niekończącym się katarem, a mąż po operacji -dobrze nie jest. Pozostaje tylko przetrwać i czekać na lepsze dni. A tymczasem miska z dzisiaj. warzywa - brokuł, szpinak, ogórek, pomidor, pietruszka, marchew, [...]

Czesc, w tym tygodniu bylem u lekarza i stwierdzil u mnie torbiel pilonidalną, powiedzial ze musze isc na operacje. Czy mozecie mi napisac ile takie cos sie goi po operacji?

Ta pani z motywującego materiału jest wsrętna:( bleeeeeee...plastik-fantastik :O i do tego po operacji na......:P hehe, a ja sobie olałam dietę i teraz mam efekty(braku diety, a nie diety:P )powiedzmy, że z 1,5 ttygonia sobie odpuściłam, teraz zaczynam znowu, biore chrom, który naprawde hamuje apetyt:P nie ma co się załamywać, pamietajcie, zawsze [...]

Z kilka miesięcy przerwy po operacji na pewno będzie. Jeśli teraz już wypracowałeś tyle to na pewno skrócisz o może nawet 2 miechy;)

tzn to dawno bylem nawet nie pamietam...Ale po operacji normalnie wykonywalem te cwiczenia,a na nogi robie cwiczenia wspiecia na palcach 5x25 i na lawce mam taka jak by maszyne do ud ze siedzisz na lawce i nogi unusisz do gory z ciezarem to na przed ud a na tyl ze kladziesz sie i nogi zginasz...to takie cwieczenia wlasnie robie;)

[...] oznaczać wpadki....:-) Ja od czterech lat nie startuję w zawodach związkowych , ze względu na zmianę sposobu sędziowania . IPF właśnie od 4-ech lat nie dopuszcza nie doprostów.... Jestem 2 miesiące po operacji łokcia i powoli,powoli wracam....może nawet w przyszłym roku wrócę do IPF ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-11-04 14:30:31

[...] odnośnie hormonu wzrostu . Mam operację przyczepu ścięgna achillesa i chondromalacje rzepki i moje pytanie czy zastosowanie hgh w celach szybszej regeneracji i dojscia po operacji ma sens y to po prostu gra nie wwarta swieczki i kasy ? Nie ma sensu. Wstrzykiwanie komórek macierzystych w operowane miejsce przyspiesza regenerację. Ale takie [...]

[...] Whey System oraz Bcaa G-force Oczywiście nie wszystko na raz a podzielone na fazy w jakich mam treningi rehabilitacyjne Plus 5 godzin rehabilitacji dziennie. Wskaznia rehabilitantów. Dziś jestem równo w 4 ym miesiącu po operacji.od 6tygodni biegam w terenie i to dosyć ciężkim dla zdrowych :) Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-11-28 00:52:37

Ja jestem prawie 5 miesciecy po operacji.Jak pisalem mialem 20 zabiegow rehablitacji prywatnie,na wiecej mnie nie stac A za darmo mialem czekac do lutego 2012r.Mario jakie mi polecasz robic cwiczenia na noge???

nie bój Ty sie jeszcze nie jestem takim starym weteranem jak Ty ale powoli zaczynam. moze i zle że wystawilem zbyt wczesnie te fotki. sam nie wiem. jak narazie nie bede wystawial zadnych fotek. jestem po operacji wiezadla krzyzowego i 2tyg mam narazie w plecy z treningami. wróce tu w maju :) pozdrawiam.

Hmm... Byłeś u lekarza? Ja jako, że jestem świeżo po operacji kostki radzę odpuść siady i wszystko na stojąco do czasu wylizania się<nie powinno to długo trwać> Nogi rób na maszynach: prostowanie siedząc czwórek, zginanie leżąc dwójek. Na przyszłość skup się na wzmocnieniu stawu skokowego, pożądanie po rozgrzewce rozciągaj go z czasem [...]

Wszystko zalezy tez od tego jak po operacji kolana bedzie wygladal Junior, bo juz przed nia wygladal wolniej i bil mniej kombinacji. Kontyzje kolan to niewiadoma-jednych zmieniaja na lata(Shogun,Crocop),innych wcale (Cain)

[...] i zachodzi niejako sama, nawet bez aerobów(chociaż wiadomo-z aerobami lepiej).Mówię z doswiadczenia, bo zaczynałem redukcję na tłuszczach, kiedy byłem unieruchomiony po operacji, i traciłem wtedy zbędną tkankę.Jesli intensywnie trenujesz i nie chcesz strat mięśni, to zadbaj po prostu o odpowiednią podaż białka, do tego antykataboliki w [...]

ja jestem po operacji na łokieć tenisisty na prawą rękę i czuje że mi teraz lewy łokieć coś zaczyna dokuczać.Lekarza pytałem o to czy może przepisać mi Deca na ścięgna ale on stwierdził że nie trzeba chociaż moim zdaniem po prostu boi się przepisywać takie rzeczy.Mówisz że 100mg deki week to za dużo więc jaka dawka byłaby sensowna tak żeby była [...]

O ile podaż saa mieści się w granicy terapeutycznej nie ma konieczności robienia PCT. Widziałeś kiedyś starszego faceta po operacji biorącego Clomid po Nandrolonie?

musialbys zrobic rezonans,bo usg nie jest zbyt dokladne.powrot do koszykowki po operacji lakotki jest jak najbardziej mozliwy bez wiekszej roznicy w stosunku do stanu przed urazem;)

[...] Crocop 10.Rodrigo Nogueira 11.Rogerio Nogueira 12.Siergei Kharitonov 13.Paweł Nastula 14.Kazushi Sakuraba 15.James Thompson 16.Zulu Yoshida - z tego co kiedys czytalem to nie pali mu sie do GP (ale mowa byla wtedy o HWGP, wiec nie wiadomo) Shogun - wiadomo kontuzja, pozatym ponoc nie chcial startowac w OPEN GP Fedor - po operacji (rehabilitacja)

[...] co ma się poźniej przyznawać przy badaniach przed zawodami? Jesli to będzie dla niego niebezpieczne to Ci wcześniejsi lekarze mu to powiedzą. Czytaj ze zrozumieniem. Po2: Po operacji łączenia zerwanego achillesa i odpowiedniej rehabilitacji wraca się do pełnej sprawności i bez problemów można uprawiać sport nawet zawodowo. Zmieniony przez - [...]